Pranilo Space Studio: Ganzheitliches Wohlbefinden durch Bewegung, Atmung und Klang

Pranilo Space Heidelberg

PRAVILO
Entdecke deine innere Harmonie

Eröffnungsangebot – 50 % Rabatt auf Pravilo!

In unserem Studio vereinen wir Pravilo-Training, Yoga, Atemtechniken und Klangtherapie, um dich auf eine Reise der tiefen Entspannung, neu gewonnenen Energie und inneren Ruhe zu führen. Verbessere deine Flexibilität, reduziere Stress und bringe Körper und Geist in Einklang – alles in einer einzigartigen, harmonischen Praxis

Jetzt entdecken

Unsere Angebote

Entdecke eine Vielzahl von Praktiken, die dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden unterstützen.

PRAVILO – Dein Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

Pravilo ist ein einzigartiges Trainingsgerät, das deine Muskeln, Sehnen und Bänder dehnt und stärkt. Durch gezieltes Training unterstützt es dich dabei:

✔️ Deine Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern
✔️ Muskelverspannungen und Blockaden sanft zu lösen
✔️ Deine natürliche Körpersymmetrie zu fördern
✔️ Stress abzubauen und chronische Erschöpfung zu lindern
✔️ Mehr Energie und Vitalität im Alltag zu spüren
✔️ Die Freude an Bewegung neu zu entdecken
✔️ Dich schneller von körperlicher Anstrengung zu erholen
✔️ Deine sportlichen Leistungen auf das nächste Level zu bringen

Hatha & Energie Yoga – Harmonie für Körper, Geist und Energie

Entdecke die tiefgehende Wirkung von Hatha und Energie (Kundalini) Yoga. Während Hatha Yoga durch gezielte Asanas deine Muskeln stärkt und Verspannungen löst, aktiviert Kundalini Yoga deine Energiezentren und bringt deine Lebensenergie in Fluss. Atemtechniken, Meditation und sanfte Bewegungen helfen dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu steigern und eine tiefe innere Ruhe zu finden. Erlebe eine Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir neue Lebenskraft schenkt.

DMT Breath – Tiefe Transformation durch Atem

Erlebe die kraftvolle Wirkung von DMT Breath, einer intensiven Breathwork-Technik, die dein Nervensystem reguliert, emotionale Blockaden löst und deine Selbstwahrnehmung vertieft. Durch bewusstes, tiefes Atmen aktivierst du natürliche DMT-Prozesse im Körper, die zu mentaler Klarheit, innerer Heilung und tiefen Bewusstseinszuständenführen können. Diese Methode unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden.

Soundbath – Tiefenentspannung durch Klang

Tauche ein in die heilenden Schwingungen eines Soundbaths und erlebe eine tiefe, meditative Entspannung. Durch die Klänge von Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten wird dein Nervensystem beruhigt, Stress abgebaut und dein Geist in einen Zustand der inneren Ruhe geführt. Die Vibrationen helfen dabei, Blockaden zu lösen, die Energie wieder ins Fließen zu bringen und das emotionale Gleichgewicht zu stärken. Ein Soundbath ist eine kraftvolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Über uns

Dein Raum der Kraft in Heidelberg

Willkommen im Pranilo-Space Heidelberg – dem ersten und einzigen Pravilo-Studio in Heidelberg, Mannheim und ganz Baden-Württemberg.

Wir haben einen Raum geschaffen, in dem du dich authentisch und frei fühlen kannst. Mit gezielten Übungen auf dem Pravilo helfen wir dir, körperliche Blockaden zu lösen, tiefe Dehnungen zu erleben und emotionale Spannungen abzubauen. Diese uralte Methode stärkt nicht nur die Flexibilität und Muskelkraft, sondern bringt auch Geist und Körper in perfekte Harmonie.

Neben Pravilo bieten wir Atemtechniken, sanfte Dehnungspraktiken und Soundbath-Sessions an, die dich dabei unterstützen, Stress abzubauen, deine Energie zu regenerieren und dich mit deinem Inneren zu verbinden.

Besuche uns und entdecke, was in dir steckt!

Pravilo-Sessions

Individuelles Training für maximale Ergebnisse

Wir bieten ausschließlich Einzelsessions an, damit du dich auf deine persönlichen Ziele konzentrieren kannst und während jeder Sitzung sowie auf deinem gesamten Weg die volle Aufmerksamkeit und Unterstützung deines Trainers erhältst

Ausdauer

Mit gezieltem Training kannst du die Ausdauer von Muskeln und Faszien effektiv steigern, was zu mehr Kraft, besserer Belastbarkeit und schnellerer Regeneration führt

Entspannung

Pravilo-Training unterstützt dich dabei, ein tieferes Entspannungsgefühl zu erleben, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu verbessern

Psychoemotionales Gleichgewicht

Pravilo-Training hilft, psychoemotionale Blockaden zu lösen, die sich im Laufe des Lebens in den Muskelnangesammelt haben, und fördert so eine ganzheitliche Erholung und Balance

Dehnung und Flexibilität

Pravilo-Training trägt dazu bei, die Flexibilität zu steigern und eine gleichmäßige Dehnung der Muskeln zu fördern, was die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt

Kraft und Stabilität

Pravilo-Training fördert die Stärkung von Sehnen und Bändern, was zu einer besseren Körperstabilität und mehr Energie für alltägliche Bewegungen und sportliche Leistungen führt

Investiere in dein Wohlbefinden

Zur Eröffnung von Pranilo Space Studio bieten wir 50 % Rabatt auf alle Pravilo-Trainings!

Sichere dir jetzt deinen Rabatt und starte deine Reise zu mehr
Flexibilität und Wohlbefinden!

Die erste Stunde (60 Minuten)

€60 €30
Erlebe alle Vorteile und Aspekte in der Praxis und spüre die Einzigartigkeit des Pravilo-Geräts – ein einzigartiges Training für Körper und Geist

Einzelstunde (60 Minuten)

€80 €40
Unser Instruktor führt dich durch ein effektives Training, bei dem du deinen Körper spüren, emotionales Spannungen abbauen und dich mit positiven Energien aufladen wirst

Einzelstunde (90 Minuten)

€110 €55
In dieser intensiven Session gehen wir noch tiefer, arbeiten gezielt mit deinem Atem, erweitern deine Dehnfähigkeit und testen deine körperlichen Grenzen, um deine Flexibilität und Körperwahrnehmung zu verbessern

Abonnements

Mit unseren Abonnements hast du die Möglichkeit, regelmäßig an den Pravilo-Sessions teilzunehmen und kontinuierlich an deiner Flexibilität, Körperwahrnehmung und mentalen Stärke zu arbeiten. Profitiere von exklusiven Angeboten und einer langfristigen Verbesserung deines Wohlbefindens

4er-Abonnement (je 60 Minuten)

€280 €140
Gültig für eine Person. Das Abonnement ist 5 Wochen gültig mit der Möglichkeit zur Verlängerung*. Die Aktivierung erfolgt 30 Tage nach dem Kauf. Jede Session dauert 60 Minuten.

Regelmäßiges Training bringt die besten Ergebnisse. Wir empfehlen, zweimal pro Woche zu trainieren, um die maximale Wirkung zu erzielen.

*Die Verlängerung ist kostenpflichtig.

8er-Abonnement (je 60 Minuten)

€500 €250
Gültig für eine Person. Das Abonnement ist 10 Wochen gültig mit der Möglichkeit zur Verlängerung*. Die Aktivierung erfolgt 30 Tage nach dem Kauf. Jede Session dauert 60 Minuten.

*Die Verlängerung ist kostenpflichtig.

4er-Abonnement (je 90 Minuten)

€400 €200
Gültig für eine Person. Das Abonnement ist 5 Wochen gültig mit der Möglichkeit zur Verlängerung*. Die Aktivierung erfolgt 30 Tage nach dem Kauf. Jede Session dauert 90 Minuten.

*Die Verlängerung ist kostenpflichtig.

Stundenplan

Hier finden Sie den Stundenplan aller angebotenen Kurse, inklusive Uhrzeiten und Daten.
Eine Einzelstunde kostet 16€und das Abonnement für 10 Sessions kostet 130€.
Das Abonnement ist 3 Monate gültig

Montag 09:00 - 10:00 Uhr

Hatha Yoga

Dienstag 16:30 - 18:00 Uhr

Energie Yoga

Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

DMT Atem

Bewertungen

Ich hatte immer mit Angst zu kämpfen, aber seit ich das Pranilo Space Studio besuche, fühle ich mich ruhiger und gelassener als je zuvor.

Emily

Marketing Managerin
Früher war ich so steif und unflexibel, aber das Pranilo-Training hat mir geholfen, meine Beweglichkeit und Kraft zurückzuerlangen.

David

Softwareentwickler
Die Klangbadtherapie ist unglaublich entspannend und erholsam.

Sarah

Lehrerin

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Hast du Fragen oder möchtest du deine erste Sitzung buchen? Kontaktiere uns über unser praktisches Kontaktformular.

Kontakt

Hans-Bunte-Straße 4, 69123 Heidelberg
Telefon: (155) 636-126-31
E-Mail: hello@pranilo-space.de