• Herz-Kreislauf-Insuffizienz
• Durchblutungsstörungen im Gehirn
• Thrombophlebitis
• Überstandener Herzinfarkt
• Aorten- oder Herzaneyrisma
• Zustand nach einem Schlaganfall oder Vorstadium eines Schlaganfalls
• Diabetes mellitus und seine Komplikationen
• Blutungen und akute Infektionen
• Bösartige Tumore oder Veranlagung dazu
• Knochenbrüche mit Metallimplantaten
• Frische Brüche, Muskel- oder Bänderrisse
• Akute oder fortschreitende Bandscheibenvorfälle oder -protrusionen
• Akute Schmerzen in der Hals-, Lenden-, Brust-, Kreuz- oder Steißbeinregion
• Osteoporose
• Herzschrittmacher
• Epilepsie
• Schwangerschaft
• Personen unter Alkohol- oder Drogeneinfluss sind nicht zugelassen
• Tumore des Rückenmarks
• Schmerzhafte Syndrome bei Wirbelsäulenerkrankungen, Kompressionsfrakturen oder Wirbelsäulenverletzungen sowie nach Wirbelsäulenoperationen

Nicht empfohlen für das Training auf Pravilo:

• Angeborene Herzfehler
• Atemwegserkrankungen
• Hämorrhoiden und Analfissuren
• Akute Hypertonie, insbesondere bei hypertensiven Krisen

Falls Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, die Ihre sichere Teilnahme am Pravilo-Training beeinflussen könnten, konsultieren Sie bitte vorher einen Arzt.

Der positive Effekt auf den Körper hängt von den individuellen anatomischen, physiologischen und psychophysischen Eigenschaften jeder Person ab, sowie von der Intensität der Praxis, der Regelmäßigkeit der Trainings und deinem Engagement im Prozess. In der Regel sind spürbare Veränderungen nach 8-10 Einheiten zu verzeichnen.

Unser Studio ist keine medizinische Einrichtung und wir bieten keine medizinischen Dienstleistungen an. Aus unserer Erfahrung wissen wir jedoch, dass das Training auf dem “PravIlo”-Gerät hilft, Schmerzen zu lindern und im Laufe der Zeit sogar ganz loszuwerden. Basierend auf unserer Erfahrung wirst du ein effektives Trainingsprogramm und die Unterstützung eines Trainers erhalten. Das Ergebnis hängt von deiner Bereitschaft ab, dieses Problem zu lösen.

Zu Beginn empfehlen wir, zwischen den Trainings mindestens zwei Tage Pause zu machen. In dieser Zeit kann sich der Körper erholen, und der Effekt der letzten Einheit bleibt erhalten, was es ermöglicht, schneller das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Später kannst du basierend auf deinen eigenen Empfindungen entscheiden, wie oft du auf dem “PravIlo”-Gerät trainierst.

Das einzige Limit für das Training auf dem “PravIlo”-Gerät besteht für Menschen mit extrem hohem Körpergewicht über 130 kg.

Während der Praxis können die Empfindungen ungewohnt sein und als unangenehm oder schmerzhaft empfunden werden. Indem du auf deine Gefühle und Gedanken achtest und dich in die Praxis vertiefst, wirst du feststellen, wie sich deine Wahrnehmung der Empfindungen im Laufe der Zeit verändert.